Lieu de détente et discussions diverses en toute amitié
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Isa
Fondateur
Fondateur
avatar

Féminin
Nombre de messages : 280
Age : 40
Localisation : 77 proche Fontainebleau
Date d'inscription : 25/02/2008

MessageSujet: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Mer 27 Fév - 3:04




Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !



1 - Faites la paix avec vous-même

"L'essentiel, c'est la considération bienveillante que nous nous accorderons aux premières secondes du matin,
raconte Claude de Milleville,
car trop souvent, le regard que nous jetons sur nous-même nous condamne".
Au lieu de nous focaliser sur nos défauts, nos manques et nos faiblesses,
admirons aussi nos qualités et nos richesses !
Idéal pour doper sa confiance en soi, et progresser vraiment !



2 - Semez le bonheur autour de vous

Egoïsme et bonheur font rarement bon ménage.
Mettez votre énergie au profit des autres :
votre famille, vos amis, mais aussi ceux qui, moins bien lotis, ont besoin de soutien :
votre vieille voisine, les enfants malades, les sans-abri…


3 - Acceptez vos humeurs

Ce matin, vous vous êtes levé-e du pied gauche ?
Acceptez ces variations de votre moral comme un phénomène naturel au lieu de vous en préoccuper ou de culpabiliser.
Cela passera tout seul, et vous en serez moins victime.
De la même façon, admettre que vos proches, eux aussi, puissent être de mauvaise humeur
vous aidera à les supporter plus sereinement.



4 - Reconnaissez votre chance

Vous avez un mari, des enfants, des parents et amis, un travail, un logement, vous êtes en bonne santé…
Sincèrement, que voulez-vous de plus ?
Admettez que vous faites partie du clan des veinards, et cessez vos crises d’insatisfaction.
Acceptez votre chance, et provoquez-la sans douter d'elle.
Vous avancerez à pas de géant.


5 - Evitez le catastrophisme

Les nouvelles font grise mine ?
Après un bilan honnête, faites la part des choses : sont-elles si terribles que cela ?
Le monde s’écroule-t-il vraiment ?
Vous constaterez sans doute que non, tout n'est pas si épouvantable autour de vous.


6 - Ecoutez les autres

L'empathie, faculté de comprendre et connaître les autres en s'identifiant à eux,
est une qualité maîtresse qui facilitera vos relations et votre regard sur la vie.
Essayez de vous mettre à la place de vos proches, et de personnes éloignées que vous trouvez pénibles :
votre patron est énervé (son fils a de gros soucis de santé),
votre mari n’est pas à prendre avec des pincettes (son travail l’angoisse),
cette contractuelle est odieuse (il pleut à torrents depuis 3 jours)…
Dans leur vie, seriez-vous toujours aimable ?


7 - Créez la fête

"Ne nous enfermons pas dans le rythme monotone des journées, cultivons nos amitiés, partons à la rencontre des autres,
établissons des liens nouveaux", recommande Claude de Milleville.
Vous êtes crevé ?
Sachez faire simple (pas de grand dîner avec tralala), mais ne ratez pas un bon moment. "
Se priver de présences, sous prétexte de se préserver et de dormir, ne peut en aucun cas nous apporter de bénéfice.
La vie nous demande d'avancer, et non de nous économiser et d'être avare de nous-mêmes !".


8 - Réconciliez-vous avec votre passé

S'accepter, c'est se mettre à jour de son passé, laisser de côté les ressentiments et vieilles rancunes,
accepter ce qui ne peut être changé, digérer les histoires familiales, les séparations, les deuils.
C'est aussi régler les situations inachevées (disputes, tensions).
Cette démarche adulte est essentielle pour partir d'un bon pied vers le bonheur et éviter les regrets, inutiles et douloureux.


9 - Trouvez un sens à votre vie…

Qui suis-je ? Pourquoi suis-je en vie ? :
si vous avez déjà des réponses à ces questions existentielles, vous êtes sur le chemin de la réalisation de vous-même.
Sinon, que diriez-vous de réfléchir un peu à vous, à vos valeurs personnelles (le travail, l'amour, la famille, l'ordre, la liberté…),
pour préparer vos objectifs et vous employer à les réaliser ?


10 - Préservez votre liberté

Pour se sentir bien avec les autres, il faut ne pas se laisser enfermer par leurs désirs, mais savoir leur dire non,
exprimer ses sentiments, ses envies et ses besoins.
Sinon, la frustration s’accumule et nuit à l'épanouissement.
Ne craignez pas leurs jugements, choisissez seule, librement, ce que vous voulez faire et ne pas faire, et refusez de vous laisser manipuler!



AMICALEMENT

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://amicalementvotre.forumperso.com
TITINE48
Jeune papoteur
Jeune papoteur


Féminin
Nombre de messages : 258
Age : 69
Localisation : Rillieux la Pape
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 18:47

boulejaunebj boulejaunebj

Jusqu'à un certain âge - pour ne pas dire un âge certain ! - j'avais oublié le dixième commandement !!

Maintenant JE L'APPLIIIIIIIQUE !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Eliane
Papoteur assidu
Papoteur assidu
avatar

Féminin
Nombre de messages : 637
Age : 33
Localisation : centre du soleil
Humeur : gaie du matin au soir
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 18:52

hum ça sent le sapin tout ça tes dernières volontés ou désirs!!????????
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
TITINE48
Jeune papoteur
Jeune papoteur


Féminin
Nombre de messages : 258
Age : 69
Localisation : Rillieux la Pape
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 18:56

tordurire

D'abord pas de sapin, je veux être cramée pour ne pas polluer le terrain !!

Et mes dernières volontés ? non, j'ai encore du pain sur la planche (ou dans la machine !).

Mais c'est vrai qu'il n'y a pas longtemps que j'ai appris à dire NON franchement et que CA SOULAGE !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Eliane
Papoteur assidu
Papoteur assidu
avatar

Féminin
Nombre de messages : 637
Age : 33
Localisation : centre du soleil
Humeur : gaie du matin au soir
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 19:04

moi je veux pas être cramée, je préfère être grignotée lentement comme ça mon squelette sera bien beau et bien propre! pour l'éternité! pour se présenter en haut il faut pas une tache!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
TITINE48
Jeune papoteur
Jeune papoteur


Féminin
Nombre de messages : 258
Age : 69
Localisation : Rillieux la Pape
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 19:07

tordurire tordurire

T'es pas gentille pour les asticots : ils vont être malades les pov'bêtes !! minimdr minimdr
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Eliane
Papoteur assidu
Papoteur assidu
avatar

Féminin
Nombre de messages : 637
Age : 33
Localisation : centre du soleil
Humeur : gaie du matin au soir
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 19:12

françois villon fut piqué par un serpent

devinez qui mourrut

le serpent pardi!



bon toi qui lit, tu m'honores,
toi qui aime la poésie, tu devrais lire la sienne!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
TITINE48
Jeune papoteur
Jeune papoteur


Féminin
Nombre de messages : 258
Age : 69
Localisation : Rillieux la Pape
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 19:25

boulejaunebj

François Villon ... toute ma jeunesse :... "Vivons en paix, exterminons discord
Jeunes et vieux, soyons tous d'un accord" ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
TITINE48
Jeune papoteur
Jeune papoteur


Féminin
Nombre de messages : 258
Age : 69
Localisation : Rillieux la Pape
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 19:29

RE boulejaunebj

Et sans oublier les dames du temps jadis :

"Dites-moi où, n'en quel pays
Est Flora la belle romaine
Archipiades né Thaïs
Qui fut sa cousine germaine"...

Un texte magnifique repris par ... Brassens, je crois ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Eliane
Papoteur assidu
Papoteur assidu
avatar

Féminin
Nombre de messages : 637
Age : 33
Localisation : centre du soleil
Humeur : gaie du matin au soir
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 19:30

bon t'es en forme, et comme disais machin chose:

vive françois villon, après 60 ans on devrait tous les éliminer!


remarque je ferais parti du lot!

c'est pas une bonne idée!! donaldrire

je vais retrouver mes poireaux qui débordent!!


Dernière édition par Eliane le Jeu 17 Avr - 22:32, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
TITINE48
Jeune papoteur
Jeune papoteur


Féminin
Nombre de messages : 258
Age : 69
Localisation : Rillieux la Pape
Date d'inscription : 01/03/2008

MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   Jeu 17 Avr - 19:34

tordurire

Ben y'a qu'à se dire que 60 ans à son époque ça correspond à 30 ans à la nôtre et comme ça on a encore de la marge avant qu'on nous dégomme !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !   

Revenir en haut Aller en bas
 
Les 10 commandemants du bonheur et de la bonne santé !
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» L'ostensible parfum du bonheur
» Le bonheur
» Pourquoi le chiffre 7 porte-t-il bonheur ?
» Bonheur, Tristesse et Savoir
» le bonheur d'etre une femme

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Amicalement Vôtre :: DISCUSSIONS :: Juste "Papotter entre nous"-
Sauter vers: